Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3027 kcal
|
Gord: 132,72g | Prot: 122,03g | Carbs: 328,66g.
Café da Manhã: Глобус Масло Сливочное, Курага, Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Йола Колбаса Миланская Сырокопченая, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Куриное Филе, Гуляш из Свинины, Макфа Рожки. Jantar: Шоколадный Чизкейк, Чебурек, Данар Цезарь Ролл. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Каравай Ватрушка Домашняя, Хлебзавод 28 Плюшка Московская. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nat mak
|