Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 80,65g | Carbs: 82,10g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Верховье Биойогурт со Злаками. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Calve Соус Тартар. Lanches/Outros: Банан, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ntusik
|