Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 88,99g | Prot: 90,32g | Carbs: 140,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Ваби Саби Суши с Угрем, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Кофе с Молоком. Jantar: SPAR Говядина Ребра, 5 Морей Икра Трески, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Ролл Калифорния. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|