Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 48,23g | Prot: 71,92g | Carbs: 75,99g.
Café da Manhã: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Тобус Булка Городская, Лебедянь Молоко Творог 9%, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. Almoço: Пицца на творожном тесте. Jantar: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. mais...
|
|
2508 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|