Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 42,02g | Prot: 172,73g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Запеченная или Жареная Пикша. Jantar: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша. Lanches/Outros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|