Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 85,74g | Carbs: 168,91g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сырники Ралиса 5%, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Almoço: Рогачев Сгущенка, Сырники Ралиса 5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Борщ со Свининой. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Морковь, Магнит Банан, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|