Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 66,03g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Jeruk, Emping Melinjo, Sayur Asem. Jantar: Acar Mentimun Manis, Martabak Telur, Selada, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pizza dengan Daging, NU Green Tea Nu Milk Tea. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @dietdefkal
|