Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 83,98g | Carbs: 118,21g.
Café da Manhã: Президент Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чайхона Кутаб с Сыром, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Сухие Семена Чиа, ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, 4 Сезона Малина Замороженная, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaHai
|