Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 41,43g | Prot: 66,47g | Carbs: 184,55g.
Café da Manhã: Buah Pir, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tahu Goreng, Mie, Pempek. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meystra10
|