Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 92,64g | Prot: 154,35g | Carbs: 179,42g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Вкусвилл Хлеб Зерновой для Тостов, Молоко 3,2%, Кофе, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой. Almoço: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Jantar: ВкусВилл Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|