Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3457 kcal
|
Gord: 105,26g | Prot: 174,33g | Carbs: 447,83g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Becel Creme Vegetal, Viva Mussarela, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Leitíssimo Leite Zero Lactose, Growth Supplements Albumina Chocolate. Almoço: Laranjas, Farofa de Bacon, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Jantar: Viva Mussarela, Alma do Sul Suco de Uva Integral, Calabresa, Ovo Cozido, Macarrão. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã, Schweppes Tônica, Viva Mussarela, Becel Creme Vegetal, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucas2210
|