Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 31,35g | Prot: 113,51g | Carbs: 178,04g.
Café da Manhã: Тульчинка Пицарелла, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Своя Линия Овсяные Хлопья. Almoço: Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Борщ. Jantar: Куриное Филе, на Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Veladis Минтай Тушка Мороженая. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Kondissima Шарм, BioTechUSA Протеин, АТБ Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|