Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 85,41g | Carbs: 201,13g.
Café da Manhã: Bananen, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Kartoffeln. Jantar: Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Popp Hummus Pikant, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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