Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 59,76g | Prot: 46,62g | Carbs: 143,15g.
Café da Manhã: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Zörbiger Überrübe, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Küchenmeister Quark Gugelhupf Classic. Jantar: Sauce Hollandaise, Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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