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17.04.2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 87,21g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Ananas, Erdbeeren, Ei, Crownfield Zarte Haferflocken, Goldland Waldhonig, Cantaloupe Melonen. Almoço: Alpenmark Käse-Snack Light, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, REWE Romana Salatherzen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Dovgan Buchweizen. Jantar: Творожная Запеканка. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kugli
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