Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 191,87g | Carbs: 271,02g.
Café da Manhã: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. Almoço: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Tartare di Scottona, Calvé Senape, Kania Ketchup Hot, Kania Dressing Yougurt, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Lidl Fagiolini Cotti al Vapore, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pomodori, Parmigiano Grattugiato, Now Foods Ultra Omega 3, De Cecco Fusilli Integrali. Lanches/Outros: Il Fior di Loto Farina di Ceci, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mirtilli, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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