Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 108,60g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Лук, Спаржа (Свежая, Замороженная), Das Ist Моцарелла 45%, Vera Кокосовое Масло, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Яйцо. Almoço: Корица, Красное Яблоко, Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа. Jantar: World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Скумбрия Запеченная, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сметана 15%, Сушеный Инжир, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|