Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Gord: 106,56g | Prot: 84,97g | Carbs: 306,81g.
Café da Manhã: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Balade Chocopasta Puur, Meergranenbroodje. Almoço: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Kroepoek, Geen Merk Groene Currysoep , Uncle Ben's Langkorrelrijst. Jantar: Cava, Melro Culinaire Room, Boni Ardense Filet, Mora Fun Mix Selection, Sandeman Porto, Boni Sint-Jacobsnoten zonder Koraal, Geen Merk Erwtensoep (Zelf Gemaakt), Delhaize Yakitori Mix, Geen Merk Appelflap (Zelf Gemaakt), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Aldi Bladerdeeg, Geen Merk Roomkaas met Groene Appel. Lanches/Outros: Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Slagroom (Onder Druk), IJsboerke Vanille Roomijs, Panos Appelflap , Giovanni Rana Tortellini Ricotta E Spinaci, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Geen Merk Mengsel van Zeevruchtencocktail met Verse Spinazie, Venkel en Kastanjechampignons, Nescafé 3 in 1, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Dr. Oetker Cake Natural (Na Toevoegen van 175 Gr Boter en 3 Eieren), M&M's M&M's, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Bolletje Brosse Eierkoek. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MF kerkhofs
|