Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Gord: 65,79g | Prot: 97,08g | Carbs: 287,28g.
Café da Manhã: Prosciutto Crudo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Almoço: Piadina Nutella, Uovo all'occhio di Bue, Fave Fresche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Comune, Patate al Forno, Lattuga Romana, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Jantar: Italpizza Pizza Napoletana, Ichnusa Birra. Lanches/Outros: Ristora Mokaccino, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xander69
|