Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 45,68g | Prot: 98,56g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Овсяная каша. Almoço: Каждый День Брусника Замороженная, Рис Отварной, Chin-Su Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Налим. Jantar: Коктейль банановый, Пицца на лаваше. Lanches/Outros: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadkonandr1987
|