Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 34,55g | Prot: 49,49g | Carbs: 129,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Худеем За Неделю Льняная Каша, Джаганнат Чиа Пудинг . Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Цикорий, Петрушка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка с Грибами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Интелл Финики, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|