Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 40,07g | Prot: 96,05g | Carbs: 164,55g.
Café da Manhã: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Now Хлорофилл. Almoço: Изюм (без Косточек), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Яблоко, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Jantar: Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда или Эдам, Курица Вареная, Каждый День Изюм без Косточек, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|