Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 81,46g | Carbs: 152,70g.
Café da Manhã: Manzana, Huevos a la Mexicana. Almoço: Mamey, Leche (Leche Entera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos. Jantar: Manzana, Croissant. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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