Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 84,58g | Carbs: 72,84g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 雜糧麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 炒菠菜, 白菜滷, 牛排, 洋蔥. Jantar: 雞腿, 玉米筍, 蘆筍, 白菜滷, 魚. Lanches/Outros: 黑咖啡, 海綿蛋糕. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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