Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 14,56g | Prot: 83,99g | Carbs: 158,67g.
Café da Manhã: Pisang, Nasi Putih, Seledri Dimasak, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kubis, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Ayam, Kentang Rebus. Jantar: Pisang, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Buncis, Jengkol, Nasi Putih, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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