Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 69,20g | Prot: 144,97g | Carbs: 155,96g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition BCAA , ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Гречка. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Цветная Капуста с Яйцом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lanches/Outros: Monster Ultra White, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Роскон Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Optimum Nutrition Amino Energy, ВкусВилл Гречка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|