Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 202,56g | Carbs: 192,50g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Amino Energy Pineapple , Гриднев Хлеб Добрынинский, Green Ray Зелёный Горошек, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy Pineapple , ВкусВилл Гречка. Jantar: Monster Ultra White, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты из Щуки. Lanches/Outros: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Зелёный Горошек, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|