Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 65,04g | Carbs: 133,24g.
Café da Manhã: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Черемушки Хлеб Полюшко, Кофе с Молоком, Дружба Сгущенное Молоко. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Ашан Арахис Жареный Солёный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diligenskaja
|