Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 111,85g | Carbs: 80,22g.
Café da Manhã: Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Cauliflower Rice, Green Leaf Lettuce, Bell Peppers, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Jantar: Kroger Chopped Green Bell Peppers , Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Egg. Lanches/Outros: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar, Optavia Frosty Mint Chocolate Soft Serve, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Curves - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallythatgirl
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