Jornal de shintasilvi, 16 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
66,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

984 kcal Gord: 32,45g | Prot: 56,11g | Carbs: 124,46g.   Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Penyet, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Tempe Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Yakult Yakult. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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