Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 71,89g | Prot: 83,68g | Carbs: 208,64g.
Café da Manhã: Dulano Lachsschinken, Fol Epi Classic, Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn, Normaler Kaffee. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Wasa Roggen Dünn. Jantar: TiP Sprühsahne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arla Kaergarden, Grafschafter Roggenvollkornbrot (63g), Kürbiscremesuppe. Lanches/Outros: Waffelgebäck mit Vollmilchschokolade, Pfirsiche. mais...
|
|
2767 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mischa2012
|