Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 130,89g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Liddells Skim Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nature's Delight Low Carb Mix. Almoço: Greenseas Tomato & Capsicum Canned Tuna, Edgell Four Bean Mix, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce, Pine Nuts (Pignolias). Jantar: Green Peas (Frozen), Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Almon-Crusted Chicken Fingers. Lanches/Outros: Vietnamese-Style Beef & Noodle Broth, Fuji Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Navels Oranges. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|