Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 79,83g | Prot: 94,56g | Carbs: 174,73g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Panco Pão de Hamburguer, Queijo Cheddar, Bacon, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Suco de Maracujá, McCain Batata Tradicional. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Pilão Café, Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Bono Biscoito Recheado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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