Jornal de brenda mota, 16 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
60,7 kg Perdidos até agora: 21,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1431 kcal Gord: 11,68g | Prot: 59,24g | Carbs: 277,65g.   Café da Manhã: Café, AdeS Leite de Soja Original, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Tang Refresco em Pó, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Óleo de Coco, Cebolas. Jantar: Natuvitta Pão Integral de Ameixa, Café, Tang Refresco em Pó, Feijão Azuki (Cozido), AdeS Leite de Soja Original, Maçã, Aipim (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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