Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 71,60g | Carbs: 138,90g.
Café da Manhã: Jasmine Tahine, Café, Banana Nanica. Almoço: Miss Croc Granola Salgada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Miss Croc Granola Salgada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana. Jantar: Cerveja Normal, Azeitonas Verdes, Regina Queijo Mussarela, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Triunfo Bolacha Maizena, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jan ruggeri
|