Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 72,20g | Carbs: 178,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой . Almoço: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Куриная Отбивная, Gusto Кукуруза Сахарная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Йогурт 2% Манго-Ананас. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tane_4490
|