Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3540 kcal
|
Gord: 152,14g | Prot: 174,37g | Carbs: 308,27g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 1,5%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Клубника, Чизкейк, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Jantar: Макарун, Картофель Фри, Grow Food Кукуруза на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Пина Колада, Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Сушки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|