Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Gord: 112,93g | Prot: 136,79g | Carbs: 203,56g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Хлеб Зерновой для Тостов, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Банан. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|