Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 65,31g | Carbs: 178,62g.
Café da Manhã: Бутерброд с Семгой, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), На Здоровье Йогурт Малина и Смородина. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Шампиньоны. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Заветный
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