Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 97,51g | Carbs: 92,79g.
Café da Manhã: BioBio Joghurt Pur, Babybel Babybel Light, Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Авокадо. Almoço: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Grillmeister Geflügelbratwurst, Макароны Отварные, Edeka Romanesco. Jantar: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%. Lanches/Outros: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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