Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 82,64g | Carbs: 144,06g.
Café da Manhã: ManuSol Miele Millefiori, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almoço: Pane Integrale, Polare Preparato per Risotto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Jantar: Mozzarella. Lanches/Outros: Mela. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmen.pl.
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