Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 52,13g | Prot: 42,69g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Marks & Spencer Plant Kitchen Posh Dogs, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Vitalite Dairy Free Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Ainsley Harriott Tomato & Chilli Cous Cous, Sweet Harvest Sweetcorn, Quorn Cheese Escalopes, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Snaktastic Crunchy Fries , Tesco Red Pepper Houmous, Snaktastic All Butter Cheese Twists. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eluna_88
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