Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2722 kcal
|
Gord: 120,82g | Prot: 93,10g | Carbs: 199,81g.
Café da Manhã: Rema 1000 Kogt Skinke, Aldi Grov Toastbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Cherrytomater. Almoço: Tuborg Classic, Cherrytomater, Pålækker Rullepølse, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Mayo Italiensk Salat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber. Jantar: Cabernet Sauvignon Vin, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Pommes Frites, Rema 1000 Haricots Verts, Bähncke Bearnaise Sauce 14%. Lanches/Outros: Toblerone Chokolade, Toms Konge Mandler, Frisko Magnum Mandel, Harboe Hindbær Light, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|