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Da hat mein Fastentag wieder Entlastung gebracht, wie schön! 😊
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66,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 48,19g | Carbs: 237,27g.
Café da Manhã: Honig, Äpfel, Frischkäse, Alnatura Linsenaufstrich , Hefezopf, Mischbrot, Nusszopf. Almoço: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Jantar: Bärlauch, Milch (Vollmilch), Schwälbchen Speisequark 40%, Gemüsebrühe, Kartoffeln, DM Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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