Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 49,36g | Prot: 108,53g | Carbs: 95,18g.
Café da Manhã: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль, Вода, Молочный Мир Молоко 2,6%. Almoço: Капуста Белокочанная, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Консервированный Тунец, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Молочный Мир Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творог 5%, Яблоко, Вода, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlelenni648
|