Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 126,32g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Mr. Ricco Майонез, Ростагроэкспорт Мацони, Алые Паруса Голубцы Фаршированные Мясом и Рисом. Jantar: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Бахетле Говядина Лопаточная Часть. Lanches/Outros: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhioletovoKsy
|