Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 61,44g | Carbs: 144,66g.
Café da Manhã: Paquito Jus de Clémentine, Nestlé Nesquick, Pâturages Lait Demi Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids. Almoço: Dia Sauce Barbecue, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Bonduelle la Paysanne. Jantar: Fromage Blanc 0%, Surimi, Purée de Potiron. mais...
|
|
2872 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|