Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Gord: 89,36g | Prot: 65,37g | Carbs: 310,52g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Almoço: Эссен Продакшн Шокозаврики, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Любятово Печенье Овсяное Классическое, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Lanches/Outros: Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Пятерочка Яблоко Голден, Курскхлеб Хлеб Коренской, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка Овощная, Растворимый Кофе (из Порошка), NL International Мюсли Лесные Ягоды. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|