|
Вот она вчерашняя солёная рыбка на ужин. Зря, конечно, но очень хотелось.
|
136,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 66,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2376 kcal
|
Gord: 127,08g | Prot: 162,84g | Carbs: 143,18g.
Café da Manhã: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Морской Коктейль, Сельдерей. Jantar: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Люля-Кебаб, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Российский 50%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|