Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 19,70g | Prot: 87,12g | Carbs: 163,27g.
Café da Manhã: АТБ Яблоко Голден, Грецкие Орехи, BioTechUSA Протеин. Almoço: Яичный Белок, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Veladis Минтай Тушка Мороженая. Jantar: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Элика Пельмени. Lanches/Outros: BioTechUSA Протеин, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|